Pourquoi les vajacials, la vapeur vaginale et bien plus encore sont mauvais pour vous

Internet regorge de pratiques « santé » à la mode et parfois un peu déséquilibrées. Alors que nous essayons tous de prospérer dans notre ~ère du bien-être~, il peut être difficile de faire la distinction entre les habitudes de soins personnels réellement utiles et les plus discutables (en vous regardant, les œufs de yoni et l'ensoleillement du périnée). Lorsqu'il s'agit de votre santé vaginale, « moins c'est plus », explique le Dr Kristen Venuti, obstétricienne-gynécologue à Northwestern Medicine. Nous lui avons demandé de détailler toutes les choses que vous devriez arrêter de faire à votre vagin et ce dont vous avez réellement besoin à la place.

Expert interviewé

Dr Kristen Venuti - Le Dr Kristen Venuti est une obstétricienne-gynécologue certifiée par Northwestern Medicine.

Considérez un vajacial comme un soin du visage pour votre vulve. Oui, tout comme celui que Molly a eu dans « Insecure ». Cela comprend généralement une exfoliation, un masquage, une hydratation et parfois même une vaporisation vaginale. C'est là que vous vous asseyez au-dessus d'une bassine d'eau chaude infusée aux herbes et que vous la laissez embuer votre vulve. Les avantages supposés de la vapeur vaginale incluent l’équilibre des hormones, la réduction du stress, le soulagement des maux de tête et l’augmentation de la fertilité. Cependant, il n'existe pas beaucoup de recherches pour étayer ces affirmations, et certaines recherches ont montré que la vapeur vaginale pourrait être mauvaise pour vous.

Pourquoi tu devrais l'ignorer

Un vajacial peut ressembler à un soin spa luxueux, mais la peau de la vulve est en réalité plus sensible que toute autre partie du corps. Les produits utilisés dans les vajacials peuvent provoquer des irritations, même s'ils conviennent au visage.

Il existe également un risque que ces produits rejettent l'environnement bactérien du vagin, même lorsqu'ils sont appliqués uniquement sur la vulve. « Souvent, [un produit] commence à l'extérieur et pénètre à l'intérieur », explique le Dr Venuti. Cela pourrait potentiellement provoquer un déséquilibre des bactéries, ce qui pourrait entraîner des infections, comme une infection à levures ou une vaginose bactérienne.

La cuisson à la vapeur est une autre chose qui pourrait perturber les bactéries présentes dans votre vagin. La chaleur pourrait tuer certaines bonnes bactéries, ce qui pourrait modifier l’équilibre du pH du vagin. Il s'agit d'un « microbiome délicat », explique le Dr Venuti. « [Le vagin est] comme votre intestin : vous avez toutes ces bonnes bactéries dans votre intestin. Vous ne seriez pas en train de fumer ou de vous faire un visage sur les intestins.

De plus, n’oublions pas le risque le plus évident de s’asseoir sur de la vapeur chaude : se brûler. Nous ne brûlons pas pour toi, bébé.

Que pouvez-vous faire à la place

L'exfoliation et l'hydratation de la vulve ne sont pas mauvaises en soi, mais vous n'avez pas besoin de commencer tout un régime de soins de la peau là-bas. "Le simple fait d'utiliser un gant de toilette pour frotter doucement [et] nettoyer la zone" est plus que suffisant pour éliminer les peaux mortes, selon le Dr Venuti. En ce qui concerne l'hydratation, elle dit de rester simple : Aquaphor ou Vaseline sont très bien.

Le blanchiment vaginal est un traitement ou un produit utilisé pour éclaircir l’apparence de la peau de la vulve. Cela peut inclure des crèmes topiques, des traitements au laser ou des peelings chimiques.

Pourquoi tu devrais l'ignorer

C'est dangereux. Même le Collège américain des obstétriciens et gynécologues le pense. En grande partie parce que le blanchiment vaginal pourrait irriter, brûler ou provoquer des cicatrices ou une inflammation de la vulve.

Que pouvez-vous faire à la place

La meilleure alternative est « d’aimer la couleur de votre peau telle qu’elle est », explique Venuti. Rappelons que tous les corps sont différents et qu'ils changent tous avec l'âge et l'expérience de la vie. (Demandez à toute personne ayant déjà eu un bébé.) Les vulves ne font pas exception : elles peuvent changer de couleur et d’apparence avec le temps. Les impacts négatifs du blanchiment vaginal affectent également de manière disproportionnée les femmes de couleur, et cette pratique peut perpétuer des croyances racistes et inexactes selon lesquelles les vulves doivent avoir une certaine apparence. Cela dit, si vous remarquez des changements soudains dans la couleur de votre vulve, contactez votre médecin.

Laver votre vulve ou votre vagin avec du savon ou un nettoyant figure sur la liste des « choses à éviter » de l'OB-GYN. Même s'il est présenté comme un produit pour votre vagin. «Beaucoup de produits commercialisés pour la santé de la vulve et du vagin ne sont en réalité pas bons pour vous», explique le Dr Venuti.