Guide Gua Sha pour un « anti-efficace »

Les exercices du visage à domicile font fureur en ce moment, alors que les gens essaient des méthodes anti-âge alternatives au Botox, aux produits de comblement ou à une chirurgie plus permanente.

Le Gua Sha est particulièrement populaire sur les réseaux sociaux et il s'agit d'une « méthode de guérison traditionnelle chinoise » utilisant un « outil à bords lisses » comme une pierre de jade pour caresser la peau et la soulever vers le haut.

Alors que des femmes dans la vingtaine et la trentaine ne jurent que par le Gua Sha pour une peau parfaite, plusieurs chirurgiens plasticiens ont évoqué l'exercice facial et son efficacité anti-âge.

Le Dr Alexis Parcells, MD, chirurgien plasticien certifié, a expliqué : « Cette technique de guérison a été documentée pour la première fois en médecine chinoise en 220 de notre ère. »

L'idée du « sha » ou « rougeur » a longtemps été attribuée à la guérison de la peau et le principe du Gua Sha est le drainage lymphatique.

Ne manquez pas...Ayez l'air plus jeune en deux semaines avec une crème pour le visage primée

Elle a déclaré à She Finds : « Masser stratégiquement votre peau dans un mouvement méthodique peut favoriser la circulation et drainer le liquide emprisonné sous la peau vers les ganglions lymphatiques pour détoxifier votre peau.

« Les bienfaits peuvent être constatés à tout âge et dans divers problèmes de santé, en particulier ceux qui contribuent aux ballonnements. »

Bien que Gua Sha ne modifie ni ne soulève la peau de manière permanente, l’utilisation répétée de l’outil rafraîchira ou réveillera instantanément la peau. Il s’ajoute également à une routine de soins personnels et peut favoriser la relaxation, bénéfique pour la santé mentale.

Ne manquez pas...Ayez l'air plus jeune en deux semaines avec une crème pour le visage primée [SHOP ]Erreurs de crème solaire pouvant provoquer un « vieillissement prématuré » [GUIDE]Ayez l'air « 10 ans plus jeune » avec la super crème hydratante de Liz Earle [EXCLUSIF]

Formulée pour transformer les teints ternes et ternes, la crème miracle de Revolution Beauty offre une hydratation intense pour aider à lisser et repulper l'apparence de la peau.

-FPS 30-Testé dermatologiquement-Sans cruauté envers les animaux-Réduit les signes visibles du vieillissement-Hydrate et raffermit la peau

Un hydratant antirides dont il est cliniquement prouvé qu'il améliore l'hydratation, laissant la peau plus ferme et plus éclatante.

Nous utilisons votre inscription pour fournir du contenu de la manière à laquelle vous avez consenti et pour améliorer notre compréhension de vous. Cela peut inclure des publicités de notre part et de celles de tiers, selon notre compréhension. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Plus d'informations

Le Dr Kim Harris, ND, médecin naturopathe et expert en soins de la peau chez Prescott Medical Aesthetics, a déclaré : « D'un point de vue médical, je peux dire que Gua Sha est très certainement efficace pour lutter contre le vieillissement, quel que soit l'âge.

"La raison pour laquelle il est devenu si populaire ces derniers temps est probablement due au fait qu'il s'agit d'un traitement de soin de la peau relativement simple et abordable qui peut être effectué à la maison."

Le Dr Harris a poursuivi en disant qu'elle "recommanderait absolument" Gua Sha à tous ceux qui recherchent un "moyen naturel et non invasif d'améliorer l'apparence de leur peau", ainsi que les rides et ridules.

Comment faire du Gua Sha

1. Avant de récupérer votre pierre de jade, préparer la peau est important. Assurez-vous que votre visage est complètement propre, puis appliquez une huile, un baume ou une lotion pour aider votre outil à glisser.

2. Détendez-vous, respirez profondément et déplacez l'outil lentement avec intention. Tenez l'outil ou la pierre à plat et connectez-le à la peau avec une pression légère à moyenne.

3. À partir de la mâchoire, les mouvements doivent aller vers le haut. Du nez et sous les yeux, le mouvement doit se diriger vers les oreilles et la racine des cheveux. Sous la mâchoire, le mouvement peut aller aussi bien vers le haut que vers le bas.